Marches rapides 2025-01 à 03 : marches de janvier

Randos rapides : 3 premières sorties de l’année

C'est bien reparti après une annulation début janvier (cause météo), nous avons commencé le 17 janvier nos marches rapides 2025 aux Biges.
Jean Luc nous avait fait un beau circuit sous le soleil, de 8,5km avec de belles montées pour faire travailler le cardio (60 m de D+) même les sangliers que nous avons croisés étaient surpris du rythme du groupe (11personnes)…(6,3 km/h de moyenne, pauses comprises).

Ce vendredi 24 janvier, nous nous sommes retrouvés au Taillan pour la piste noire de 8,6 km. Là peu de dénivelé (36m de D+), nous avons pu dérouler sans problème avec une vitesse moyenne de 6,8 km/h, nous n’avons pas eu froid.

Dimanche 26 janvier, c’était une rando un peu plus longue 13,5 km (40m de D+) autour et dans le marais de Bruges. Cette rando sous un ciel gris mais sans pluie, où nous avons croisé différents oiseaux, chevreuils, sanglier sur la route … a été menée également à un bon rythme, difficile de faire beaucoup de photos…

Cette rando a permis à certains de découvrir la réserve et à donner des idées de sortie avec les petits enfants, même si nous avons fait le parcours rapidement malgré les pauses car nous avions un rythme de 6,2km/h hors pauses (5,7km/h TTC), ce qui nous a permis d’être rentrés pour midi…

Prochaines randos marche rapide le 31 janvier à Saint Aubin et le 2 février au Bourgailh avec Émilie.

Bonne semaine à tous !

Texte et photos de Sophie