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22 octobre 2012 1 22 /10 /octobre /2012 13:33

2012-1022-marche-22juste avant de passer aux horaires d'hiver (dès le 29 rv au centre hippique du Taillan, chemin du foin à 16h45) je me devais de pointer mon nez aux Biges, endroit bien connu maintenant des pratiquants de la marche nordique. Surprise : des nouveaux et nouvelles de partout (à ce propos jetez donc un coup d'oeil au trombinoscope 2013, une petite innovation pour pallier le manque - provisoire - de trombines), j'ai bien entendu pris mon appareil photos que je vais utiliser au mieux, vu que je suis sans bâtons, interdiction de solliciter une épaule récalcitrante avant nouvel ordre. Pas de soucis, les échauffements je connais et le soleil étant revenu, c'est un vrai plaisir. Séparation en 2 groupes, Michel2012-1022-marche-64 prend sous son aile les débutants, les autres, avec Etienne, Alain et André qui me fait concurrence pour le petit oiseau, partent à fond de train. Ce fut un parfait entrainement pour mes futures sorties en godillots, mais qu'est ce que j'ai sué, parce que sans les appuis, la perte de puissance est notable, pour s'accrocher au peloton faut ramer. Heureusement les odeurs de sous-bois après la pluie offrent une aide précieuse, et la séance d'étirement est toujours un moment de détente, qui va alimenter un prochain bêtisier. les photos de la séance

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Published by Sergerando - dans nordique 2012
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